Guten Quark allerseits!
Gesünder ernähren, weniger Süßigkeiten naschen, mehr Sport treiben, entspannen. Das waren die meistgenannten Vorsätze der Deutschen für 2015.
Doch kaum ist das Jahr zwei Monate alt, sind die guten Vorsätze bei den meisten von uns voll in die Grütze gegangen. Losgesprungen wie ein mutiger Tiger – gelandet wie ein müder Bettvorleger!
Anders bei den 550 Teilnehmenden in unseren FRED Kursen im Januar und Februar. Die haben sich so gesund ernährt und bewegt, dass 60 % von ihnen fitter, ausgeruhter, und gesünder wurde. Bessere Haut, volleres Haar, härtere Nägel, weniger Medikamente. Und nebenbei 1 bis 2 Größen abgenommen. Im Durchschnitt. Und 80 % waren nach dem Kurs glücklicher als vorher. Mit den Werten liegt FRED deutschlandweit weiterhin an der Spitze. Ohne Pillen. Ohne Pulver.
Ernährung, Bewegung, Entspannung, glückliches Denken. Das sind unsere 4 Säulen beim abnehmen und gesund sein.
Gute Vorsätze kann man in der Gruppe und unter professioneller Anleitung einfach besser verwirklichen. Und mit Gleichgesinnten im Sportverein.
Und dass FRED dauerhaft wirkt, haben 2 Frauen im Emsland eindrucksvoll bewiesen. Sie starteten mit ihren Vorsätzen Anfang letzten Jahres und schickten uns jetzt diese Bilder.
Danke an Elke und Doris aus Wesuwe für Eure Fotos. Bewundernswert. Und herzlichen Glückwunsch zu Eurem Erfolg - zusammen können wir stolz sein!
Ausdrücklich auch ein dickes Dankeschön an unsere Partnervereine. Das sind inzwischen 25 in Emsland, Grafschaft und Westfalen. Und an unsere Kooperationspartner von der AOK Emsland/Grafschaft, dem KSB Emsland und Eckart von Hirschhausen. Ohne Euch alle wäre unsere soziale und niedrige Teilnahmegebühr und dieser Erfolg nicht möglich!
Passt gut auf Euch auf und alles wird gut - Euer FRED Team
